小和尚跟著方丈學武，每天揮拳、踢腿、站樁，苦得汗水直流。他心裡卻始終有個念頭：若能有一招制敵的絕招，就不用這樣辛苦了。

他把想法告訴方丈，方丈只留下一句：「去悟。」

直到有一天，小和尚在山下被一名少年不小心撞倒。他摔得不輕，怒氣立刻湧上來，他握緊拳頭，準備給對方一拳。

但少年卻立刻跑來，滿臉歉意，伸手把他扶起來。那份真誠與善意，使小和尚胸口的火氣瞬間消散。

回到寺裡，小和尚對方丈說：「我悟到了一招制敵的招式。」

方丈問：「哪一招？」

小和尚伸出手，笑著握住方丈的手：「這一招。」

方丈點頭：「你終於明白了。真正的一招制敵，不是擊倒對手，而是讓對手放下敵意。扶起別人，比打倒別人更有力量。」